by Mietitkö kuinka päästä eroon otsaaknen? Jos näin on, noudata näitä tunnetun ihotautilääkärin jakamia 6 vinkkiä virheen tekemisen sijaan.
Oletko koskaan huomannut niitä ärsyttäviä kuoppia otsassasi? Se on otsa akne! Se on kuin ei-toivottu vieras, jota kukaan ei ole iloinen nähdessään. Joten kuinka päästä eroon siitä? Vaikka otsakipu on yleisempää ihmisillä, joilla on rasvainen iho, se ei ole ainoa syy, miksi se voi vaikuttaa sinuun. Sellaiset tekijät kuin stressi, liiallinen talintuotanto, kasvoöljy ja väärien ihonhoitotuotteiden käyttö voivat myös vaikuttaa ongelmaan. Pahin osa? Otsan akne on itsepäinen ja aiheuttaa punaisia, kivuliaita näppyjä, joita on vaikea poistaa. Mutta älä panikoi, saatat selvittää, kuinka päästä eroon otsaaknen täältä.
Äskettäin tunnettu ihotautilääkäri tohtori Aanchal Panth jakoi Instagram Reelin, jossa hän kertoo parhaista vinkeistä otsaaknen torjuntaan.
Kuinka päästä eroon otsan aknesta?
1. Vältä hiusöljyä
Hiusöljyt, erityisesti ne, joissa on raskaita tai komedogeenisiä ainesosia, voivat pahentaa otsaaknea tukkimalla huokosia ja lisäämällä rasvaisuutta. Valitse kevyet, ei-komedogeeniset hiustuotteet ja vältä niiden levittämistä otsalle. Dr. Panth sanoo: “Jos haluat edelleen käyttää hiusöljyä, huuhtele se pois 2 tunnin kuluttua. »
2. Hoitaa hilsettä
Hilse voi edistää otsaakneen, koska se aiheuttaa liiallista hiuspohjan öljyntuotantoa ja tulehdusta. Tohtori Panth neuvoo käyttämään hilseen estäviä shampoita, joissa on aktiivisia ainesosia, kuten ketokonatsolia, sinkkipyritionia tai kivihiilitervaa, jotta hilse voidaan hallita tehokkaasti ja estää sen uusiutumista. Näiden shampooiden säännöllinen käyttö voi vähentää aknen puhkeamisen riskiä otsalla.
3. Pidä hiukset poissa otsasta
Pitkät hiukset tai otsatukka, jotka lepäävät jatkuvasti otsalla, voivat vangita hikeä, öljyä ja bakteereja, mikä johtaa aknen puhkeamiseen. Minimoi tämä riski muotoilemalla hiuksesi pois otsastasi, esimerkiksi sitomalla ne taakse tai kiinnittämällä ne irti kasvoistasi. Tämä yksinkertainen muutos tavanomaiseen hiustyyliisi voi merkittävästi vähentää öljyn ja bakteerien leviämistä iholle ja edistää ihon terveyttä.
Lue myös
Katso Instagram-postaus täältä:
4. Käytä salisyylihappoa kahdesti päivässä
Salisyylihappo on beetahydroksihappo (BHA), joka tunnetaan kuorivista ominaisuuksistaan ja kyvystään tunkeutua syvälle huokosiin, mikä tekee siitä tehokkaan akneen taipuvaisen ihon hoidon. “Sisällytä salisyylihapposeerumi päivittäiseen ihonhoitorutiinisi ja käytä sitä kahdesti päivässä tulehduksen vähentämiseksi ja uusien aknen estämiseksi”, tohtori Panth ehdottaa.
Valitse sinua kiinnostavat aiheet ja anna meidän muokata syötteesi.
PERSONOISTA NYT
5. Bentsoyyliperoksidivoide
Bentsoyyliperoksidi on tehokas aknen vastainen ainesosa, joka toimii tappamalla aknea aiheuttavia bakteereja, vähentämällä tulehdusta ja poistamalla ylimääräistä rasvaa ihon pinnalta. Tohtori Panth suosittelee: ”Levitä ohut kerros bentsoyyliperoksidivoidetta nimenomaan otsan vaurioituneille alueille ja anna vaikuttaa noin 30 minuuttia ennen kuin huuhtelet sen pois haalealla vedellä. » Tämä voi minimoida mahdollisen ärsytyksen ja taistella aknen bakteereja vastaan.
6. Kosteuttava geeli
Ihon riittävän kosteutuksen ylläpitäminen on välttämätöntä ihon yleisen terveyden kannalta, myös aknen hoidossa. Valitse kevyt, ei-komedogeeninen geelikosteusvoide, joka ei tukke huokosia tai pahenna aknen puhkeamista. Levitä kosteusvoidetta otsallesi ja muulle kasvoille kahdesti päivässä, mieluiten puhdistuksen ja aknenhoitotuotteiden levittämisen jälkeen.
Lue myös: 5 parasta kosteuttavaa kasvogeeliä intensiiviseen kosteutukseen
5 Usein kysyttyä (FAQ) otsaaknnesta
Kysymys 1: Voidaanko niasiiniamidiseerumia käyttää joka päivä?
Kyllä, niasiiniamidiseerumia voidaan yleensä käyttää päivittäin, mutta on suositeltavaa aloittaa harvemmin ja lisätä sen käyttöä asteittain ihon reaktioiden mittaamiseksi.
Kysymys 2: Mikä aiheuttaa aknen otsalla?
Otsan aknen yleisiä syitä ovat liiallinen öljyntuotanto, karvojen kasvu, hattujen tai päänauhojen kitka, hormonaaliset vaihtelut ja huonot ihonhoitotottumukset.
Kysymys 3: Mitkä ihonhoitoaineet ovat hyödyllisiä otsaaknen hoidossa?
Ihonhoitoaineet, kuten salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi, retinoidit ja niasiiniamidi, ovat hyödyllisiä otsaaknen hoidossa. Nämä ainesosat auttavat avaamaan tukkeutuneita huokosia, vähentämään tulehdusta ja säätelemään talintuotantoa.
Kysymys 4: Onko OK näppäily otsalle?
Näppäilyä ei yleensä suositella, koska se voi johtaa tulehdukseen, arpeutumiseen ja bakteerien leviämiseen. Sen sijaan on parasta käyttää spottihoitoja tai kysyä neuvoa ihotautilääkäriltä.
Kysymys 5: Voimmeko käyttää bentsoyyliperoksidia yön yli valkopäiden hoitoon?
Bentsoyyliperoksidia voidaan käyttää yön yli valkopäiden hoitoon, mutta on tärkeää aloittaa pienemmällä pitoisuudella ärsytyksen minimoimiseksi ja tehdä ensin pistekoe varmistaaksesi, että ihosi sietää sitä. HYVÄ. Tohtori Panth neuvoo kuitenkin välttämään sitä, koska se voi ärsyttää ihoa.
