by Oletko kyllästynyt syömään mauttomia proteiinijauheita? Joten kokeile näitä parhaita suklaaproteiinijauheita ja tee kuntomatkastasi upea.
Vältätkö proteiinijauhetta ruokavaliossasi, koska se näyttää mauttomalta? Kokeile suklaalla maustettuja proteiinijauheita saadaksesi tuplaannoksen terveyttä ja makua! Proteiini on välttämätön ravintoaine, joka auttaa korjaamaan soluja ja muodostamaan uusia. Vaikka ruoka on paras proteiinin lähde, suklaaproteiinijauheet voivat auttaa sinua parantamaan yleiskuntoasi samalla kun nautit huulia hivelevästä herkusta. Proteiinijauheen lisääminen ruokavalioon voi auttaa hallitsemaan painoasi, alentamaan verenpainetta, stimuloimaan lihasten kasvua, tehostamaan kehon antioksidanttipuolustusta ja paljon muuta. Olemme koonneet luettelon parhaista suklaaproteiinijauheista, jotta voit lisätä makua kuntomatkaasi.
7 parasta suklaaproteiinijauhetta
Suklaaproteiinijauheilla on useita terveyshyötyjä, jotka saattavat houkutella sinua sisällyttämään nämä lisäravinteet ruokavalioosi. Tässä on luettelo Intian parhaista suklaaproteiinijauheista, joita voit kokeilla:
1. Hyvä ISO Whey 100 % Protein Isolate
Jos etsit maustettuja proteiinijauheita, kokeile tätä BON ISO Whey 100% Protein Isolate -tuotteesta. Se lupaa vahvistaa luita ja auttaa lihasten kehittymisessä. Tämä proteiinijauhe, joka sisältää 24 g pitkälle kehitettyä eristettyä proteiinia ja 329 mg kalsiumia jokaisella kauhalla, voi auttaa palautumisessa harjoituksen jälkeen. Se on rikastettu kalsiumin, A-, B-vitamiinikompleksin, C-, E-, K-vitamiinin, biotiinin ja kivennäisaineiden hyvyydellä. Brändi väittää, että sen proteiinijauhe on helppo sulattaa ja auttaa toimittamaan välttämättömiä ravintoaineita kehollesi ilman, että se on ankara vatsallesi. Tämän lisäksi tämä suklaaproteiinijauhe ei sisällä gluteenia, GMO:eja ja säilöntäaineita, joten se on turvallista kuluttaa.
2. MuscleBlaze Biozyme Performance Whey Protein
MuscleBlaze Biozyme Performance Whey Protein lupaa parantaa proteiinien imeytymistä 50 prosenttia ja BCAA:n imeytymistä 60 prosenttia. Tämä suklaalla maustettu proteiinijauhe väittää myös olevan hellävarainen ruoansulatusjärjestelmällesi. MuscleBlaze-proteiinijauhe voi auttaa parantamaan lihasten kasvua. Brändi väittää myös, että sen tuote on osoittautunut imeytystehoksi, mikä tekee siitä turvallisen kulutuksen.
3. Sellaisenaan ravitsemus ATOM heraproteiini
AS-IT-IS Nutrition väittää, että sen ATOM Chocolate Whey Protein Powder -jauheella on parempi hyötyosuus, parempi liukoisuus ja korkein PDCAA-pistemäärä. Se tarjoaa 27 g proteiinia annosta kohden minimaalisella kalorimäärällä, rasvalla ja ilman sokeria. Brändi väittää, että sen tuote voi auttaa edistämään anabolista vastetta maksimoimalla lihasproteiinisynteesiä. Se voi myös auttaa säilyttämään lihasten glykogeenivarastoja ja vähentämään proteiinien hajoamista. Tämä FSSAI-hyväksytty ja GMP-sertifioitu proteiinijauhe lupaa vähentää lihaskipua ja lisätä kehon kykyä stimuloida proteiinisynteesiä.
4. OPTIMUM NUTRITION Performance Whey Protein Powder
OPTIMUM NUTRITION Performance Whey Protein Powder sisältää 24 g korkealaatuista proteiinia annosta kohti. Tämä suklaalla maustettu ON Whey Protein voi auttaa rakentamaan lihaksia, tehostamaan harjoituksen jälkeistä palautumisprosessia ja parantamaan yleistä kuntoasi. Brändi väittää, että tämän proteiinin juominen kahdesti päivässä voi tarjota parempia tuloksia. Se ei sisällä lisättyjä sokereita, gluteenia ja transrasvoja, joten se on turvallista kuluttaa.
Lue myös: Parhaat intialaiset heraproteiinijauheet vahvistamaan: 7 parasta valintaa
5. Mypro Sport Nutrition Plant Protein Powder
Mypro Sport Nutrition Plant Protein Powder sisältää aminohappoja, jotka voivat auttaa sinua ylläpitämään yleiskuntoasi. Brändin mukaan sen kasvipohjainen proteiinijauhe on gluteeniton ja ketoystävällinen. Tämä proteiinijauhe, joka on yhdistetty suklaamakuun, voi lisätä täyteläistä makua proteiinipirtelösi. Tuote lupaa myös olla rikastettu ruoansulatusentsyymeillä, maidoton, soijaton ja EI-GMO. Tämä proteiinijauhe, jossa on vähän hiilihydraatteja, sokeria ja kaloreita, voi auttaa rakentamaan laihaa lihaksia, täydentämään ravintoaineita ja vähentämään lihaskipua.
6. NAKPRO Platinum Whey Protein -isolaatti
NAKPRO Platinum Whey Protein Isolate lupaa toimittaa 28 g proteiinia 29 g annosta kohti. Täynnä täyteläistä suklaamakua ja ilman lisättyä sokeria tai transrasvoja, tämä proteiini voi auttaa rakentamaan laihaa lihaksia ja nopeuttamaan palautumista. Sen väitetään myös parantavan voimaasi ja vähentävän lihasten menetystä aiheuttamatta turvotusta tai kyhmyjä. Tuotemerkki kertoo, että sen tuotteessa on vähän hiilihydraatteja, rasvaa ja laktoosia.
7. Carbamide Forte -kasviproteiinijauhe
Carbamide Forte kasvipohjainen proteiinijauhe sisältää antioksidantteja, aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat parantamaan fyysistä kuntoasi. Tämä suklaanmakuinen proteiinijauhe sisältää 25 g herneproteiini-isolaattia ja ruskean riisin proteiinia sekä 4 g BCAA:ta. Tämän proteiinijauheen säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään harjoituksen jälkeistä väsymystä, nopeuttamaan palautumisprosessia ja rakentamaan laihaa lihaksia. Täyttää päivittäisen vitamiini- ja kivennäistarpeesi, se voi myös rakentaa uudelleen vaurioituneita lihaksia ja olla samalla hellävaraisempi ruoansulatusjärjestelmällesi. Brändi väittää myös, että sen tuote voi auttaa vähentämään nälkää, himoa ja ehkäisemään ylensyöntiä, mikä voi auttaa painonhallinnassa.
Mitä hyötyä suklaaproteiinijauheista on?
Suklaaproteiinijauheilla on useita terveyshyötyjä palautumisprosessin tehostamisesta lihasten rakentamiseen.
- Suklaaproteiinijauheet voivat auttaa sinua tyydyttämään päivittäisen proteiinitarpeesi ja lisäämään samalla rikasta makua ruokavalioosi.
- Nämä proteiinijauheet voivat täyttää kehosi aminohapoilla, jotka ovat proteiinin rakennuspalikoita. Tämä voi auttaa parantamaan harjoituksen jälkeistä palautumista, vähentämään lihaskipua ja tukemaan lihasten yleistä terveyttä.
- Proteiinijauheet edistävät kylläisyyden tunnetta, mikä auttaa vähentämään himoa ja ehkäisemään ylensyöntiä. Tämä auttaa hallitsemaan kalorien saantia ja hallitsemaan terveellistä painoa.
- Useimmat suklaaproteiinijauheet ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Näiden proteiinijauheiden nauttiminen voi auttaa ylläpitämään terveellistä ravintoaineiden tasapainoa kehossasi ja parantamaan yleistä kuntoasi.
- Nämä proteiinijauheet antavat sinulle kätevän tavan ylläpitää tervettä proteiinitasoa ja muita tärkeitä ravintoaineita kehossasi.
- Proteiinijauheet voivat auttaa optimoimaan energiatasoja, lisäämään kestävyyttä ja vähentämään harjoituksen jälkeistä väsymystä. Näiden jauheiden säännöllinen käyttö voi parantaa fyysistä suorituskykyäsi ja ylläpitää kuntoasi.
Health Shots suosittelee: Paras proteiinijauhe lapsille: 7 parasta valintaa optimaaliseen kasvuun
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
- Mikä on päivittäinen proteiinin tarve?
Harvard Health Publishingin mukaan naisen päivittäinen proteiinintarve on 46 g. Lisää siis proteiini- ja ravintoainerikkaan ruokavalion ohella parhaat proteiinijauheet päivittäiseen ruokavalioosi täyttääksesi optimaaliset proteiinitarpeesi ja parantaaksesi yleistä kuntoasi.
- Onko 2 ruokalusikallista proteiinia päivässä turvallista?
Yleensä 1-2 ruokalusikallista proteiinia päivässä pidetään turvallisena. Harvard Health Publishing ehdottaa myös, että useiden ruokalusikallisten proteiinin nauttiminen ei ole hyväksi terveydelle, koska se lisää kalorien saantia ja vähentää myös lihasten rakentamispotentiaalia. Voit jopa kysyä lääkäriltäsi lisätietoja terveydestäsi ja proteiinitarpeistasi, koska tämä auttaa sinua tekemään tietoisen päätöksen.
(Vastuuvapauslauseke: Health Shotsilla pyrimme jatkuvasti selvittämään lukijoitamme. Toimitustiimi valitsee kaikki luettelossa olevat tuotteet huolellisesti, mutta käytä harkintasi ja asiantuntija-apua ennen käyttöä. Niiden hinnat ja saatavuus voivat poiketa verkkokaupan tuotteista. julkaisuajankohta. Jos ostat jotain näiden tarinan linkkien avulla, voimme ansaita palkkion.)
