by Ilmeisyys ja vahvistus eivät ole sama asia. Manifestaatiolla tarkoitetaan unelmiesi muuttamista todeksi, vakuutukset ovat yksi tapa saavuttaa tämä.
On erittäin helppoa sekoittaa ilmentymät ja vahvistukset. Mutta todellisuudessa nämä kaksi ovat hyvin erilaisia sekä lähestymistapojen että tulosten suhteen. Vahvistukset ovat yksi tavoista ilmentää jotain elämässäsi. Tätä voidaan kutsua ilmentymistekniikaksi muuttaa unelmasi todeksi.
Vahvistukset viittaavat sanoihin tai lausuntoihin, joita sanomme uskoaksemme, että unelmamme toteutuvat pian. Ilmestymiset ja vahvistukset ovat välttämättömiä tavoitteidesi saavuttamiseksi. On kuitenkin noudatettava tiettyjä vinkkejä, kun haluat ilmentää itseäsi tehokkaasti käyttämällä vahvistustekniikkaa. Health Shots puhui kliinisen psykologin ja psykoterapeutin Neha Patelin kanssa, joka selittää eron ilmentymien ja vahvistusten välillä.
Mikä on manifestaatio?
Manifestaatio on uskomus siihen, että ajatuksemme ja tunteemme voivat vaikuttaa todellisuuteensa houkuttelemalla vastaavia kokemuksia universumista tai korkeammista voimista. “Ihmiset säteilevät energiaa aikomuksensa kautta, aivan kuten radiolähetin. Tämä on sitten vastavuoroinen konkreettisilla tuloksilla. Tämä prosessi sisältää positiivisen ajattelutavan ylläpitämisen ja toimien kohdistamisen haluttujen tavoitteiden kanssa käyttämällä tekniikoita, kuten vakuutuksia ja visualisointia, Patel sanoo. Kannattajat väittävät, että manifestaatio hyödyntää mielen ja todellisuuden välistä sisäistä yhteyttä osoittaakseen pyrkimyksensä.
Lue myös: Kuinka osoittaa rakkautta: 10 salaisuutta houkutellaksesi ketä rakastat
Mitä on vahvistus?
Vahvistukset ovat toistuvia lausumia itselleen, joiden tarkoituksena on edistää positiivisia käsityksiä ja uskomuksia. “Tämä käytäntö tulee itsevahvistuksen ja positiivisen psykologian teoriasta. Vahvistukset ovat ristiriidassa negatiivisten ajatusten kanssa ja vahvistavat rakentavia minäkäsityksiä. Tämä käytäntö parantaa psyykkistä hyvinvointia edistämällä positiivista ajattelutapaa ja tukemalla mielenterveyttä”, Patel sanoo.
Lue myös
Mitä eroa ilmentymisen ja vahvistuksen välillä on?
Tässä on se, mikä erottaa nämä kaksi:
1. Käytännön luonne
Manifestaatiossa uskotaan, että ajatukset ja tunteet voivat vaikuttaa ulkoiseen todellisuuteen, kun taas vakuutukset keskittyvät sisäisten käsitysten ja uskomusten muodostamiseen.
2. Aikomukset
Manifestaatio pyrkii houkuttelemaan erityisiä tuloksia tai kokemuksia universumista, kun taas vahvistusten tavoitteena on henkilökohtainen kasvu ja itsensä kehittäminen edistämällä positiivisia itsenäytteitä.
3. Keskity
Manifestaatiossa keskitytään kohdistamaan ajatukset ja tunteet haluttujen ulkoisten todellisuuksien kanssa, kun taas vakuutukset keskittyvät sisäisten ajatusmallien ja uskomusten muuttamiseen.
4. Laajuus
Ilmeisiin liittyy usein laajempia tavoitteita tai toiveita, kuten vaurautta tai menestystä, kun taas vakuutukset koskevat yleensä tiettyjä itsetunto-, luottamus- tai hyvinvointinäkökohtia.
Valitse sinua kiinnostavat aiheet ja anna meidän muokata syötteesi.
PERSONOISTA NYT
5. Pyyntö
Manifestaatiossa voidaan käyttää visualisointia ja symbolisia toimia haluttujen tulosten vahvistamiseksi, kun taas vakuutukset perustuvat ensisijaisesti toistuviin suullisiin tai kirjallisiin lausuntoihin positiivisen itsepuheen ja ajattelutavan edistämiseksi.
6. Tulos
Manifestaatiolla haetaan konkreettisia ulkoisia tuloksia, kun taas vahvistuksilla pyritään ensisijaisesti kasvattamaan positiivista sisäistä ajattelutapaa ja omanarvontuntoa.
Lue myös: Voivatko vakuutukset auttaa torjumaan stressiä?
Osaatko ilmaista itsevarmasti?
Kyllä sinä voit. Vahvistukset ovat osa manifestaatioprosessia. ”Vahvistukset integroidaan yleisesti manifestaatiokäytäntöön perustavanlaatuisena työkaluna ajatustensa ja tunteiden linjaamiseksi haluttujen tulosten kanssa. Heillä on keskeinen rooli ilmentymisprosessissa auttamalla yksilöitä edistämään positiivista ajattelutapaa, vahvistamaan uskoa tavoitteisiinsa ja pysymään keskittyneinä aikoihinsa”, Patel sanoo. Vahvistamalla toistuvasti pyrkimyksiään koskevia myönteisiä lausuntoja, yksilöt voivat parantaa ilmentymispyrkimyksiään ja lisätä todennäköisyyttä saavuttaa tavoitteensa.
Kuinka ilmentää itseäsi vahvistusten kautta?
On joitain vinkkejä ja temppuja, joita voit yrittää saavuttaa tehokas ilmentymä vahvistusten avulla.
1. Selkeys
On ehdottoman tärkeää, että määrittelet selkeästi toiveesi ja aikomuksesi keskittyäksesi vahvistuksesi tiettyihin tavoitteisiin. Se auttaa sinua myös ymmärtämään paremmin toiveitasi ja tavoitteitasi.
2. Positiivisuus
Lausevahvistukset positiivisella kielellä kehittävät rakentavaa ajattelutapaa ja houkuttelevat haluttuja tuloksia.
3. Toisto
Toista vakuutuksia jatkuvasti vahvistaaksesi uskoa tavoitteisiisi ja keskittyäksesi ilmentymiseen.
4. Visualisointi
Yhdistä vahvistukset visuaalisiin kuviin parantaaksesi henkistä harjoittelua ja vahvistaaksesi ilmentymispyrkimyksiä.
5. Emotionaalinen yhteys
Sitoudu emotionaalisesti vakuutuksiin herättääksesi aitoa uskoa ja yhdenmukaistaaksesi tunteesi toiveidesi kanssa.
