Usein huomiotta jätetty punajuuri on superruoka, joka jokaisen tulisi lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä on 11 punajuuren terveyshyötyä, joista sinun pitäisi tietää! Punajuuri, sen eläväinen sävy …
D-vitamiini on välttämätön kehollesi. Kokeile näitä runsaasti D-vitamiinia sisältäviä reseptejä parantaaksesi luuston ja hampaiden kehitystä. D-vitamiinin tiedetään pitävän kehomme terveenä. Se auttaa ensisijaisesti edistämään kalsiumin …
Mikään ei voita mukavaa virkistävää juomaa kuumana aurinkoisena kesäpäivänä. Kun ihmiset nauttivat siemaillen kylmiä juomia kuumalla säällä, on aika vaihtaa johonkin terveellisempään. Konkreettinen esimerkki: minttuvesi. …
Lapset voivat olla nirsoja syöjiä, ja voi olla vaikeaa päättää, kuinka valmistaa lounaansa syötäväksi. Jos sinäkin kamppailet, tässä on joitain lounaslaatikkoideoita nirsoille syöjille. Lapset voivat …
Etsitkö terveellisiä juomia, jotka auttavat sinua pysymään nesteytyksessä? Katso parhaat chia-siemenjuomareseptit, joita voit kokeilla tänä kesänä. Chia-siemenistä on tullut valtavirtaa kuntoilumaailmassa. Chia-siemeniä voi aina lisätä …
Earl Grey -tee on rikastettu bergamottiuutteilla. Tällä on monia etuja, kuten parempi sydämen ja mielenterveys. Jos pidät mustasta teestä, pidät todennäköisesti myös kupistasi Earl Grey …
Jäätee voi olla hyvä tapa viilentyä kesällä. Tässä on joitain terveellisiä jääteereseptejä kokeiltavaksi. Jos tavallinen teekuppisi tuntuu liian kuumalta kesään, kokeile jääteetä virkistävänä juomana! Se …
Oletko kyllästynyt syömään mauttomia proteiinijauheita? Joten kokeile näitä parhaita suklaaproteiinijauheita ja tee kuntomatkastasi upea. Vältätkö proteiinijauhetta ruokavaliossasi, koska se näyttää mauttomalta? Kokeile suklaalla maustettuja proteiinijauheita …
Jos haluat syödä terveellisiä välipaloja tässä Eid ul-fitrissä, kokeile näitä terveellisiä Eid-välipalareseptejä juhlimaan rakkaittesi kanssa. Eid ul-Fitr -festivaali merkitsee pyhän ramadanin loppua muslimeille ympäri maailmaa. …
Juotko amla-mehua tai sitruunavettä joka aamu laihtuaksesi? Kerromme, auttaako amla-mehun tai sitruunaveden juominen sinua painonpudotusmatkallasi. Amla tai intialainen karviainen ja sitruuna ovat eloisia sitrushedelmiä. Pienet …
by