Etsitkö terveellisiä jälkiruokia Holille? Kokeile näitä terveellisiä halwa-reseptejä juhliaksesi värien juhlaa ilman syyllisyyttä! Halwa on erikoistilaisuudessa valmistettu makea ruokalaji. Tai joskus vain siksi, että sinulla …
Tuo ayurvedic-yrttien hyödyt elämääsi sisällyttämällä parhaat shilajit-kapselit ruokavalioosi. Voima ja kestävyys ovat terveellisen ja aktiivisen elämäntavan kulmakiviä. Väsymyksen ja uupumuksen vähentämisestä pitkäkestoisen fyysisen tai henkisen …
Terveelliset dipit ovat herkullinen ja ravitseva tapa laihtua. Tässä on 5 terveellistä ja suussa sulavaa dippireseptiä laihduttamiseen! Noudatatko laihdutusruokavaliota? Oletko syönyt mietoa, keitettyä ruokaa pysyäksesi …
Painonpudotuksesta stressin lievitykseen ginseng-tee tarjoaa monia terveyshyötyjä. Tässä on syitä, miksi sinun pitäisi juoda ginseng-teetä. Tee ei ole vain juoma. Se on tunne, joka voi …
Liukoista kuitua sisältävät ruoat auttavat monissa ruuansulatushäiriöissä, kuten ummetuksessa ja kolesterolissa. Lue lisää saadaksesi selville, mitkä elintarvikkeet kannattaa sisällyttää ruokavalioosi. Kuitu on erittäin tärkeä osa …
Oletko kiireinen äiti ja sinulla on vähän tai ei ollenkaan aikaa valmistaa hienoja välipaloja? Älä huoli, tässä on joitain terveellisiä välipalareseptejä kiireisille äideille. Työstä lapsen …
Haluatko tehdä ruokavaliostasi ravintopitoisen? Kokeile sitten parhaita omega-3-rasvahappolisäravinteita ja paranna terveyttäsi. Omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä kehon eri toimintojen säätelylle. Nämä ovat monityydyttymättömiä rasvoja, jotka edistävät aivojen …
Kokeile tänä talvena tätä sienikäärereseptiä, jonka valmistaminen vie vain 20 minuuttia, ja ota selvää, miksi sienten pitäisi olla osa talviruokavaliosi. Talvi on ihanteellinen aika nauttia …
Sen lisäksi, että käytät currylehtiä herkullisten ruokien valmistamiseen, kokeile juoda currylehtivettä aamulla saadaksesi uskomattomia terveyshyötyjä! Aivan kuten Tulsissa, useimmat kotitaloudet kasvattavat currylehtiä vihannespuutarhassaan suosittuja yrttejä. …
Magnesium on elintärkeää aivoille, keholle ja yleiselle terveydelle. Tuo sen hyödyt elämääsi lisäämällä parhaat magnesiumlisät ruokavalioosi. Vahvat luut, terve sydän ja vahva aineenvaihdunta ovat tärkeitä …
by