Kolme kuukautta raskaana: oireet ja vauvan kehitys

Jos olet raskaana kolme kuukautta, se tarkoittaa, että olet lopettamassa ensimmäisen raskauskolmanneksen ja olet saavuttamassa toisen kolmanneksen. Tämä vaihe on kriittinen raskausmatkallasi. Vaikka oireet, kuten aamupahoinvointi, väsymys ja mielialan vaihtelut, jatkuvat, alat myös huomata vatsasi koon kasvua. Vauvasi myös kasvaa, ja ominaisuudet, kuten sormet ja varpaat, tarkentuvat. Säännöllinen synnytystä edeltävä hoito on välttämätöntä vauvasi terveyden ja kehityksen seuraamiseksi. Listataan muutokset, joita voit odottaa kolmannen raskauskuukauden aikana.

Miksi raskauden kolmas kuukausi on kriittinen?

Raskauden kolmatta kuukautta pidetään kriittisenä, koska se merkitsee ensimmäisen raskauskolmanneksen loppua. Tähän liittyy kaikkien tärkeimpien elinten muodostuminen, mikä tekee niistä herkkiä teratogeeneille (siinnöllisiä epämuodostumia aiheuttaville aineille), selittää synnytyslääkäri ja gynekologi tohtori Asha Hiremath. Ravinteiden ja hapen vaihdosta vastaava istukka muodostaa läheisen yhteyden kohdun seinämään. Lisäksi keskenmenon riski pienenee merkittävästi ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen, joten kolmannen kuukauden loppu on tärkeä virstanpylväs monille odottaville vanhemmille. BMC Pregnancy and Childbirth -lehdessä julkaistun vuonna 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan 53 479 synnytyssalille otetun naisen joukossa 43 % ilmoitti saaneensa yhden tai useamman keskenmenon ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Mitkä ovat oireet, jos olet raskaana kolmella kuukaudella?

Kolmannen kuukauden alussa nainen voi myös kokea oireita, kuten:

• Aamupahoinvointi: Vaikka sitä kutsutaan aamupahoinvointiksi, pahoinvointia ja oksentelua voi esiintyä milloin tahansa.
• Rintojen muutokset: Rinta jatkaa kasvuaan ja nännin ympärillä oleva alue (areola) tulee suuremmaksi ja tummemmaksi. Rinnat ovat arkoja ja turvonneet.
• Akne: Jos sinulla on akneen taipuvainen iho, saatat kokea ihottumia.
• Väsymys: Hormonaaliset vaihtelut ja lisääntynyt verentuotanto voivat saada sinut tuntemaan olosi väsyneeksi.
• Lisääntynyt virtsaaminen: Kasvava kohtu painaa rakkoasi, mikä johtaa usein käymiseen kylpyhuoneessa.
• Mielialan vaihtelut: Hormonaaliset muutokset voivat myös aiheuttaa tunnevaihteluita, mukaan lukien lisääntynyt herkkyys ja satunnainen ärtyneisyys.
• Lisääntynyt emätinvuoto: Kirkkaan tai valkoisen, hajuttoman emättimen vuodon huomattava lisääntyminen on normaalia kohonneiden estrogeenitasojen vuoksi. Tämä vuoto auttaa pitämään emättimen puhtaana ja kosteana.

Saatat myös kokea ummetusta, närästystä, päänsärkyä ja huimausta.

Miten vatsa muuttuu kolmannella raskauskuukaudella?

Kolmannen raskauskuukauden aikana äiti huomaa lievää pyöristymistä alavatsassaan kohdun kasvun vuoksi. Vatsan koko voi kuitenkin vaihdella naisten välillä.

Lue myös

Kuinka paljon vauva kehittyy kolmannella raskauskuukaudella?

Kolmannella raskauskuukaudella vauva kehittyy merkittävästi. Sikiö on yleensä noin 2-3 tuumaa pitkä ja painaa noin unssin. Tärkeimmät elimet, kuten sydän, keuhkot, aivot ja ruuansulatusjärjestelmä, muodostuvat, ja vauvan piirteet, kuten sormet ja varpaat, tarkentuvat. Sydämen syke kuuluu ultraäänellä ja vauvan raajat voivat liikkua spontaanisti, kun luuydin tuottaa valkosoluja. Kasvonpiirteet tarkentuvat, silmäluomet sulkeutuvat ja ulkoiset sukuelimet alkavat kehittyä, asiantuntija selittää.

Mitä odottaa kolmen kuukauden raskauden aikana, jos sinulla on kaksoset?

Jos odotat kaksosia, eroja saattaa esiintyä kolmannen raskauskuukauden aikana. Kohtu voi kasvaa nopeammin kahdelle sikiölle, mikä johtaa suurempaan, näkyvämpään vatsaan.

Lisäksi oireet, kuten pahoinvointi ja väsymys, voivat olla selvempiä johtuen lisääntyneistä hormonitasoista, jotka liittyvät moninkertaisten kantamiseen.

Mitä vinkkejä on noudatettava kolmannella raskauskuukaudella?

Älä tupakoi, juo tai käytä huumeita missään vaiheessa raskauden aikana, koska nämä aineet voivat vahingoittaa vauvaasi. Mutta tässä on joitain raskausvinkkejä, joita voit seurata:

• Jatka foolihappoa sisältävän synnytystä edeltävän vitamiinin ottamista päivittäin.
• Syö erilaisia ​​hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia ​​proteiineja saadaksesi optimaalisen ravinnon.
• Juo runsaasti vettä tai terveellisiä mehuja koko päivän.
• Kohtuullinen fyysinen aktiivisuus, kuten kävely tai uinti, on hyödyllistä.
• Yritä saada vähintään seitsemän tai kahdeksan tuntia unta joka yö.
• Harjoittele joogaa tai meditaatiota stressin hallitsemiseksi.

Varmista, että et jätä väliin synnytystä edeltäviä tapaamisia terveytesi ja vauvasi vuoksi.