by Etsitkö parhaita alle 2000:n kahvakuulat? Tässä on joitain parhaista kahvakuuloista, jotka on valittu sinulle!
Ihmiset etsivät helppoja ja kannettavia kuntolaitteita päivittäiseen rutiiniinsa pysyäkseen terveinä ja kunnossa. Vaikka monet käyttävät käsipainoja, käsipainoja ja vatsaleikkuria, oletko kokeillut kahvakuulat? Kahvakuulat ovat yksi kattavimmista, innovatiivisimmista ja tyydyttävimmistä harjoitteluvälineistä, joilla voit kasvattaa voimaa, parantaa muotoasi ja löytää tasapainoa kuntoilurutiinissasi. Tämä yksi väline riittää kasvattamaan voimaa ja kardiovaskulaarista kuntoa. Ilman pitkiä puheita, katsotaanpa joitain parhaista alle 2000 Rs:n kahvakuuloista, jotka on valittu sinulle!
Paras kahvakuula alle 2000, sinun täytyy kokeilla!
Tässä on joitain parhaista kahvakuulat aloittelijoille ja ammattilaisille.
1. Kakss valurautainen kahvakuula
Tämä kahvakuula on valmistettu korkealaatuisella patentoidulla valumenetelmällä. Tämä mahdollistaa myös hyvän, saumattoman otteen. Lisäksi se on valettu yhdeksi kiinteäksi kappaleeksi, mikä luo vahvemman, luotettavamman kahvan ja tyhjän pinnan. Se ei myöskään käytä muovisia korkkeja, tulppia tai laastareita, kuten huonolaatuisempia tuotteita. Lisäksi kahvakuula myydään edulliseen hintaan.
Lue myös: 6 parasta kahvakuulaa lisäämään painoa kotiharjoitteluun
2. AmazonBasics Vinyyli Kahvakuula
Tämä alle 2000-vuotiaan kahvakuula on täydellinen aloittelijoille ja ammattikuntoilijoille. Vinyylisivuraide ei vain paranna kestävyyttä, vaan tarjoaa myös tyylikkään ulkonäön. Sen tukeva kahva takaa tukevan pidon ja estää tahattomat kahvakuulat laukaisut. Lisäksi sitä voidaan käyttää erilaisiin harjoituksiin, kuten kahvakuulakeinuihin ja kyykkyihin.
3. Aurion Premium Strength Training Kahvakuula
Tässä kahvakuulassa on sileä kahva, joka tarjoaa mukavan, vankan otteen korkeille toistoille, joten voit harjoitella ilman huolta otteen menettämisestä tai käsien vahingoittamisesta. Lisäksi kahvakuulojen sisäpuoli on päällystetty polyvinyylikloridilla (PVC), joka takaa sujuvan ja pitkäkestoisen harjoittelun. Se on täytetty betonilla voimaa ja vastustuskykyä varten. Tämä kahvakuula sopii erinomaisesti myös kuntoon pyrkiville, sillä sitä voidaan käyttää erilaisiin harjoituksiin, kuten korotuksiin, sieppauksiin, maastanostoihin, keinuihin ja kyykkyihin, jotka harjoittavat hauislihasta, olkapäitä, jalkoja ja muita vartaloja. Huoneet.
4. Jimwalt Premium puolipinnoitetut neopreenikahvakuulat
Tämä kahvakuula on valmistettu kiinteästä valuraudasta, eikä siinä ole hitsejä, heikkoja kohtia tai saumoja. Kääritty neopreeniin estämään korroosiota, lisäämään käyttöikää, vähentämään melua, suojaamaan lattioita ja parantamaan ulkonäköä, se on ihanteellinen sisä- ja ulkokäyttöön. Siinä on sileä, ensiluokkainen kahva, jossa on hienovarainen rakenne, joka antaa sinulle vakaan otteen raskaita nostoja varten ja poistaa liidun tarpeen. Lopuksi se on ihanteellinen aloittelijoille ja asiantuntijoille, jotka etsivät alle 2000 kahvakuulat.
Lue myös: Parhaat käsipainot voiman kasvattamiseen kotona: 6 parasta valintaa sinulle!
5. TTC Fitness Vinyylipinnoitettu kiinteä Kahvakuula
Tässä kahvakuulassa on korkealaatuinen kiinteä lista, joka on päällystetty värikoodatulla vinyylillä suojaamaan sekä lattiaa että kahvakuulaa. Siinä on leveä teksturoitu kahva paremman otteen takaamiseksi. Siinä on liukumaton kahva täydelliseen hallintaan. Lisäksi litteä pohja on suunniteltu estämään vierimistä ja helpottamaan varastointia. Se on ihanteellinen agility-, kardio-, kestävyys-, kyykky-, syöksy- ja moniin muihin harjoituksiin. Sitä on saatavana myös eri painoina 2 – 32 kg.
Mitä hyötyä on kahvakuulojen käytöstä?
Tässä on joitain alla mainittuja kahvakuulojen merkittäviä etuja:
1. Täydellinen harjoitus
Jos etsit laitteita, jotka harjoittavat kaikkia lihaksia, kokeile sisällyttää kahvakuulat kuntoiluun. Kahvakuulaharjoitukset aktivoivat useita lihasryhmiä kerralla ja tarjoavat intensiivisen harjoituksen lyhyemmässä ajassa.
2. Auttaa rakentamaan voimaa
Harvat ihmiset ajattelevat painoharjoittelun kardiovaskulaarisia etuja, ja kahvakuulat ovat erinomaisia parempien tulosten saavuttamiseksi. International Journal of Exercise Science -lehden mukaan korkean intensiteetin kahvakuulaharjoitukset ovat osoittaneet parempaa kardiovaskulaarista vastetta verrattuna perinteiseen harjoitteluun. Kahvakuulaharjoitus on loistava aerobinen harjoitus ilman jatkuvan juoksun vaivaa tai aikaa.
3. Parantaa joustavuutta
Research Gate Journalissa julkaistun tutkimuksen mukaan kahvakuulaharjoituksen on osoitettu parantavan sekä voimaa että tasapainoa. Useimmat harjoitukset ovat suunnittelultaan monitasoisia, mikä tarkoittaa, että urheilijan on säilytettävä tasapaino suorittaessaan erilaisia liikkeitä. Nämä harjoitukset auttavat luomaan vahvan perustan liikkuvuudelle ja tasapainolle.
4. Auttaa laihtumaan
Koska kettlebell-harjoittelun tiedetään polttavan kaloreita, ne ovat loistava vaihtoehto kaikille laihtua haluaville. Ace Fitness Research Journal -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kahvakuulojen käytön on osoitettu polttavan yhtä paljon kaloreita kuin kuuden minuutin juoksussa. Lisäksi osallistujien syke oli huomattavasti korkeampi aerobisiin harjoituksiin verrattuna kahvakuulaharjoittelun aikana. Kahvakuulat ovat todellakin loistava työkalu korkean intensiteetin koko kehon harjoitteluun.
5. Parempi ryhti
Haluatko parantaa ryhtiäsi? Älä etsi enää ja kokeile kahvakuulaharjoituksia, sillä ne auttavat kehittämään ydinlihaksia, mikä parantaa ryhtiä ja vähentää selkäongelmien riskiä.
Usein Kysytyt Kysymykset
1. Mikä kahvakuulapaino on ihanteellinen harjoitteluun?
Oikean kahvakuulapainon valinta riippuu monista tekijöistä. Naisaloittelijat voivat aloittaa painolla 8-18 kg ja mies-aloittelijat 12 kg tai enemmän.
2. Ovatko kahvakuulat tehokkaita lihasmassassa tai painonnostossa?
Ihanteellinen strategia pitkäaikaiseen lihasten kasvattamiseen on käyttää progressiivista painonnostoa. Parantaaksesi vastustuskykyä ja voimaa tehokkaampaan harjoitteluun kokeile nostaa kahvakuulapainoasi aina kun voit.
3. Ovatko kahvakuulat hyviä harjoitteluun?
Kahvakuulat ovat loistava lisä harjoitteluun, koska ne mahdollistavat laajemman valikoiman harjoituksia kuin perinteiset käsipainot. Niiden painopiste on siirtynyt kahvoista, mikä auttaa parantamaan tasapainoa, koordinaatiota, ydinvoimaa ja kehon tietoisuutta.
(Vastuuvapauslauseke: Health Shotsilla pyrimme jatkuvasti selvittämään lukijoitamme. Toimitustiimi valitsee kaikki luettelossa olevat tuotteet huolellisesti, mutta käytä harkintasi ja asiantuntija-apua ennen käyttöä. Niiden hinnat ja saatavuus voivat poiketa verkkokaupan tuotteista. julkaisuajankohta. Jos ostat jotain näiden tarinan linkkien avulla, voimme ansaita palkkion.)
