by Jos lapsesi kärsii proteiinin puutteesta, paras lapsille tarkoitettu proteiinijauhe voi auttaa heidän ruokavaliossaan.
Oikea ja tasapainoinen ateria on tärkeä lasten yleisen kasvun ja kehityksen kannalta. Mutta ateria-aika voi olla hieman vaikeaa vanhemmille, jos heidän lapsensa ovat erittäin nirsoja syömisensä suhteen. Joskus tämä voi johtaa ravintoaineiden tai proteiinien puutteeseen ravitsemuksellisen epätasapainon vuoksi. Vaikka ravintopitoiset ruoat riittävät lapsille päivittäisen proteiinitarpeensa tyydyttämiseen, proteiinijauheiden sisällyttäminen ruokavalioon voi myös auttaa, jos niistä on pulaa. Olipa kyseessä immuunijärjestelmän vahvistaminen, voiman parantaminen tai terveen painonnousun tukeminen, proteiinilisät voivat auttaa lapsesi yleistä kehitystä. Olemme koonneet luettelon parhaista proteiinijauheista lapsille, joita voit kokeilla.
7 parasta proteiinijauhetta lapsille
Parhaat proteiinijauheet lapsille Intiassa voivat auttaa tarjoamaan lisäravintotukea lapsellesi. Tässä ovat parhaat proteiinijauhemerkit lapsille, mutta muista kysyä terveydenhuollon ammattilaiselta ymmärtääksesi lapsesi tarpeet ja tehdäksesi tietoisen päätöksen.
1. Gritzo SuperMilk Weight+
Jos etsit parasta proteiinijauhetta lapsille, tämä Gritzon jauhe voi olla hyvä valinta sinulle! Tämä suklaamakulla pakattu proteiinijauhe on suunniteltu erityisesti 4–7-vuotiaille lapsille. Brändi väittää, että tämä jauhe auttaa sinua lihomaan luonnollisesti. Tämä 100 % D3-vitamiinilla rikastettu proteiinijauhe lupaa tarjota 33,3 g proteiinia kauhaa kohti. Tämän proteiinijauheen säännöllinen käyttö voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, stimuloimaan kasvua, aivojen kehitystä, vähentämään väsymystä ja lisäämään kestävyyttä. Se sisältää ainesosia, kuten ashwagandhaa, MCT:tä, ruoansulatusentsyymejä ja probiootteja terveelliseen painonnousuun. Tuotemerkki kertoo myös, että tämä tuote on vegaaninen, ei sisällä soijaproteiinia, puhdistettuja sokereita, säilöntäaineita, värejä, keinotekoisia makuaineita ja gluteenia, mikä tekee siitä turvallisen kulutuksen.
2. Little Joys ProteinMix -ravintojauhe
Little Joy ProteinMix -ravintojauhe on täynnä tärkeiden superruokien, kuten ragin ja bajran, hyvyyttä. Se lupaa parantaa vastustuskykyä, vahvistaa lapsesi luonnollista puolustusmekanismia ja auttaa häntä pysymään terveenä. Jokainen kauhallinen tätä jauhetta sisältää 9 g proteiinia, joka auttaa rakentamaan lihaksia ja edistää terveellistä painonnousua. K-, D- ja C-vitamiinien läsnäolo tässä jauheessa voi myös vahvistaa luita ja auttaa pituutta ja ravintoa. Lisättyä sokeria, säilöntäaineita tai gluteenia sisältämätön jauhe on luonnollisesti makeutettu taateleilla ja jaggereilla.
3. Mypro Sport Nutrition proteiinijuomajauhe
Mypro Sport Nutrition Protein Drink Powder on erityisesti suunniteltu sisältämään 53 välttämätöntä ravintoainetta, kuten hiilihydraatteja, proteiineja, rasvoja, vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviperäisiä ravintoaineita. Se väittää olevansa vapaa täyteaineista, säilöntäaineista, väriaineista, gluteenista, pähkinöistä ja HFCS:stä. Tämä suklaalla maustettu proteiinijauhe lupaa tukea lapsesi yleistä kehitystä.
4. Kukkaterveysravinto ja ravintojuoma lapsille
Floral Nutrition Kids Health and Nutrition Drink on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita, proteiineja ja hiilihydraatteja. Se lupaa edistää tervettä kehon kasvua, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisätä energiaa, kestävyyttä ja yleistä henkistä suorituskykyä. Tämän proteiinijauheen säännöllinen käyttö voi auttaa tervettä pituuden kasvua. Se tarjoaa 2,5 g proteiinia per kauhallinen, mikä auttaa vastaamaan päivittäiseen tarpeeseen. Brändi väittää myös, että tämä jauhe on ISO- ja GMP-sertifioitu.
5. Plantigo-terveysjuoma lapsille
Plantigo Health Drink for Kids -juoma lupaa olla 100 % luomua, joten se on turvallinen lapsille. Tämä kasvipohjainen proteiinijauhe on valmistettu herneistä, ruskeasta riisistä, pellavansiemenistä, kurpitsansiemenistä ja 9 välttämättömästä vihreästä vihanneksesta. Se voi auttaa edistämään terveellistä painonnousua, lisäämään energiaa ja tukemaan aivojen kehitystä. Tämä alhaisissa lämpötiloissa valmistettu proteiinijauhe sisältää 4 ruoansulatusentsyymiä, jotka edistävät hyvää imeytymistä ja ruoansulatusta. Brändi väittää myös, että tämä proteiinijauhe ei sisällä gluteenia, lisättyjä sokereita, soijaa, keinotekoisia makuaineita ja transrasvoja.
6. Nutricionmax Protein Powder lapsille
Nutricionmax Kids Protein Powder on rikastettu välttämättömillä mineraaleilla ja vitamiineilla, jotka edistävät lapsesi kasvua ja kehitystä. Jokainen kauhallinen tätä jauhetta sisältää 3 grammaa ensiluokkaista hera-isolaattiproteiinia, joka tukee lihasten kasvua ja palautumista. Tämä suklaalla maustettu proteiinijauhe lupaa vahvistaa lapsesi immuunijärjestelmää ja vähentää sairastumisriskiä. Se sisältää ruoansulatusentsyymejä, jotka auttavat asianmukaista imeytymistä ja ruoansulatusta.
7. MIKIS Kasvukaava kasvaville lapsille
Mikis Growth Formula for Growing Kids lupaa tarjota 28g proteiinia 100g:aa kohti. Se sisältää proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka edistävät lapsesi yleistä kasvua ja kehitystä. Tämä proteiinijauhe voi myös auttaa vahvistamaan vastustuskykyä, ylläpitämään luusi terveyttä ja korjaamaan tärkeitä kudoksia.
Mitä hyötyä proteiinijauheesta on lapsille?
- National Library of Medicine -kirjastossa julkaistun tutkimuksen mukaan runsas proteiinin saanti nirsoivilla lapsilla voi edistää tervettä painon ja pituuden kasvua. Joten nämä proteiinijauheet voivat auttaa lastasi täyttämään päivittäiset tarpeet.
- Proteiini on tärkeä lihasten, kudosten ja elinten kasvulle ja kehitykselle. Riittävä proteiinin saanti voi edistää tervettä kasvua.
- Ne ovat yksi kätevimmistä ja kannettavimmista tavoista lisätä lapsesi proteiinin saantia. Voit sekoittaa ne helposti smoothieihin, kaurapuuroihin tai leivonnaisiin.
- Lapset osallistuvat aktiivisesti urheiluun ja muuhun fyysiseen toimintaan, mikä lisää heidän proteiininsaantiaan. Joten proteiinijauheet voivat auttaa heitä tankkaamaan kehoaan ottelun jälkeen.
- Proteiinijauheet valmistetaan herneistä, riisistä ja monista muista allergeenittomista ainesosista. Joten lapset, joilla on ruokavaliorajoituksia, voivat valita nämä proteiinijauheet päivittäisiin tarpeisiinsa.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
- Onko proteiinijauhe turvallista lapsille?
Se, sopiiko proteiinijauhe lapsellesi vai ei, riippuu hänen terveydestä ja yleisestä terveydestä. Siksi on suositeltavaa kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen proteiinijauheiden sisällyttämistä lapsesi ruokavalioon. Lotus Medical Centerin mukaan liiallinen proteiinin saanti voi myös johtaa tiettyihin aineenvaihduntatiloihin, kuten liikalihavuuteen ja munuaisvaurioihin.
- Kuinka paljon proteiinia lapset tarvitsevat?
Nautitun proteiinin määrä riippuu lapsesi iästä. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö suosittelee 1-3-vuotiaille lapsille 13 g proteiinia. 4–8-vuotiaat lapset tarvitsevat 19 g proteiinia päivässä. Ikäryhmä 9-13 vuotta tarvitsee 34 g proteiinia päivässä.
(Vastuuvapauslauseke: Health Shotsilla pyrimme jatkuvasti selvittämään lukijoitamme. Toimitustiimi valitsee kaikki luettelossa olevat tuotteet huolellisesti, mutta käytä harkintasi ja asiantuntija-apua ennen käyttöä. Niiden hinnat ja saatavuus voivat poiketa verkkokaupan tuotteista. julkaisuajankohta. Jos ostat jotain näiden tarinan linkkien avulla, voimme ansaita palkkion.)
