by Käsipainot ovat fitness-harrastajan paras ystävä, kun on kyse voiman, lihasten ja muun rakentamisesta. Joten katso tämä luettelo parhaista 20 kg:n käsipainosarjoista.
Käsipainot ovat yksi tärkeimmistä kuntoiluvälineistä, kun on kyse lihasten rakentamisesta. Jos haluat parantaa kuntoasi, 20 kilon käsipaino kotikuntosalilla voi olla hyvä vaihtoehto. Voimaharjoittelu on olennainen osa kuntoilurutiinia. Tämä harjoitus auttaa vähentämään kehon rasvaa, rakentamaan laihaa lihaksia, tehostamaan aineenvaihduntaa, polttamaan kaloreita, parantamaan luun tiheyttä ja parantamaan joustavuuttasi. Käyttämällä 20 kg:n käsipainosettiä voit maksimoida hauiskiharoiden, pään yläpuolisen painalluksen ja vasarakiharoiden hyödyt lihasten rakentamiseen, muotoiluun ja kiinteytykseen. Olemme koonneet luettelon parhaista 20 kg:n käsipainosarjoista, jotka voivat auttaa sinua selviytymään intensiivisestä treenirutiinista mukavasti kotonasi.
7 parasta 20 kg:n käsipainosarjaa
Paras 20 kg käsipaino auttaa sinua suorittamaan harjoitusrutiinisi tehokkaasti ja saavuttamaan kuntotavoitteesi.
1. Amazon-merkki – Symactive 20 kg kuusikulmainen käsipainot
Amazon Brand – Symactive 20kg kumipäällysteiset hex käsipainot on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista. 2-osainen käsipainosetti on päällystetty kumilla, mikä lisää laitteiden kestävyyttä, ja siinä on ergonomisesti muotoillut kromikahvat paremman harjoittelukokemuksen takaamiseksi. Nämä kodin kuntosalilaitteet ovat kuusikulmaisia, ja niissä on kumipäällysteiset päät, jotka estävät vierimisen. Niissä on myös uurretut kahvapinnat mukavan ja paremman otteen takaamiseksi.
2. Amazon Brand Dumbbell Bouncer Set
Amazon-merkkiset käsipainosetit on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista. Tämä painoharjoittelukäsipaino on päällystetty kumilla laitteiden kestävyyden parantamiseksi. Näissä käsipainoissa on kromikahvat ja uurrettu pitopinta lisäämään pitoa. Paksu, kestävä kumipinnoite parantaa myös laitteiden ulkonäköä, vähentää melua ja suojaa lattiaa vaurioilta.
Lue myös: Parhaat käsipainot voiman kasvattamiseen kotona: 6 parasta valintaa sinulle!
3. USI Universal, lyömätön käsipaino
USI Universal Lyömätön käsipainosetti on valmistettu kumista ja seosteräksestä. Tässä kuntolaitteessa oli erittäin ohuet uurretut kahvapinnat paremman otteen takaamiseksi. Brändin mukaan käsipainoissa on kiinteät metalliset ääriviivat kromiviimeistelyllä, jotka istuvat mukavasti ja tekevät harjoittelustasi sujuvan. Kahvoissa on kuvioitu viimeistely, joka takaa tukevan ja turvallisen otteen. Nämä käsipainot on päällystetty kumilla, mikä parantaa niiden pitkäikäisyyttä.
4. SLOVIC käsipainosetti kotikuntosalille
SLOVIC käsipainosetti kotikuntosalille voi olla hyvä lisä kotikuntosaliisi. Nämä käsipainot on valmistettu kiinteästä valurautaytimestä luotettavan lujuuden takaamiseksi. Niissä on kumipinnoite, joka auttaa suojaamaan laitteita ruosteelta ja estää myös lattian vaurioitumisen. Näissä käsipainoissa on kuusikulmaiset päät ja ergonomiset pyälletyt kahvat, jotka estävät niitä vierimästä ja liukumasta. Ne lupaavat lisätä monipuolisuutta harjoittelukokemukseesi sallimalla sinun kohdistaa useisiin lihasryhmiin ja parantaa voimaasi.
5. GYM24 Equipments Professional Exercise Hex käsipainot
GYM24 Equipments Professional kumipäällysteisissä kuusiokoloisissa käsipainoissa on kromikahvat ja uurrettu muotoilu, jotka tarjoavat paremman pidon harjoituksen aikana. Näissä kuusikulmaisissa käsipainoissa on kumipäällysteiset päät, jotka estävät vierimisen ja edistävät turvallista säilytystä. Niissä on paksu, kestävä kumipäällinen, joka parantaa kestävyyttä, ulkonäköä ja vähentää melua.
6. RUBX-kumipäällysteiset ammattikäyttöön tarkoitetut kuusiokolopainot
RUBX Professional Rubber Coated Exercise Hex käsipainoissa on kumipinnoite, joka tekee otteen lujasta ja vahvasta. Tässä lihasta rakentavassa käsipainossa on kromikahvat, jotka estävät lattian vaurioitumisen ja tarjoavat luistamattoman otteen. Brändin mukaan nämä kuntolaitesarjat ovat ihanteellisia ammattimaisille lihasrakentajille.
7. Leeway Kumipäällysteinen Bouncer käsipaino
Leeway-kumipäällysteiset käsipainot on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä ja kestävästä valuraudasta. Näiden käsipainojen kahvat on valmistettu teräksestä ja ne on kromattu. Näillä käsipainoilla on pyöreä muoto, mikä pidentää kuntoiluvälineiden käyttöikää ja estää mahdollisia lattiavaurioita.
Kuinka valita oikea käsipaino kotikuntosalille?
Harkitse seuraavia seikkoja ennen kuin ostat oikean käsipainon kotikuntosaliisi:
- Määritä kuntotavoitteesi ennen käsipainojen ostamista. Kun tiedät tavoitteesi, voit tehdä tietoisen ja keskittyneen päätöksen.
- Käsipainoja on laaja valikoima, kuten kiinteäpainoiset käsipainot ja säädettävät käsipainot. Joten tunnista tavoitteesi ja kykysi ja valitse tarpeisiisi sopiva.
- Valitse käsipainot, joiden painoalue vastaa vahvuuttasi ja mahdollistaa edistymisen. Aloittelijoille sopivat kevyet käsipainot, kun taas keskitason ja ammattikäyttäjille sopivat raskaammat, kuten 20 kg käsipainot.
- Kiinnitä huomiota käsipainojen laatuun ja kestävyyteen. Valitse laitteet, jotka on valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, kuten valuraudasta tai kumipäällystetystä teräksestä, koska ne ovat kestäviä. Tämän lisäksi valitse käsipainot, jotka tarjoavat mukavan ja tukevan otteen.
- Harkitse kotisi kuntosalisi tilaa ja etsi käsipainoja, jotka voidaan säilyttää jopa kompaktissa säilytystilassa.
- Tutustu käsipainobrändeihin ja seuraa kuntoharrastajien suosituksia tehdäksesi tietoisen päätöksen.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
- Mikä on ihanteellinen käsipainokilo?Ihanteellinen käsipaino on sellainen, joka sopii nykyiseen vahvuuteen ja tavoitteisiisi. Aloittelijalle sopivat 5-10 kg:n käsipainot, koska ne auttavat kasvattamaan voimaa aiheuttamatta loukkaantumisvaaraa. Keskitason käyttäjille 15–20 kg:n käsipainot voivat olla hyvä vaihtoehto, kun taas edistyneille käyttäjille yli 20 kg:n käsipainot voivat olla hyödyllisiä tavoitteiden saavuttamiseksi.
- Mikä käsipainomateriaali on paras?Käsipainot valmistetaan erilaisista materiaaleista valuraudasta kumiin. Mutta se, mitä käytät, riippuu yksinomaan yksilöllisistä tarpeista ja tavoitteista. Fitness-harrastajat suosivat kumikäsipainoja, koska ne ovat kestäviä ja vaurioittavat vähemmän lattiaa.
(Vastuuvapauslauseke: Health Shotsilla pyrimme jatkuvasti selvittämään lukijoitamme. Toimitustiimi valitsee kaikki luettelossa olevat tuotteet huolellisesti, mutta käytä harkintasi ja asiantuntija-apua ennen käyttöä. Niiden hinnat ja saatavuus voivat poiketa verkkokaupan tuotteista. julkaisuaika. Jos ostat jotain näiden tarinassa olevien linkkien avulla, voimme ansaita palkkion.)
