by Ota Ayurvedic-reitti parantaaksesi ruoansulatuskanavaasi sisällyttämällä parhaat triphala-jauheet päivittäiseen rutiinisi.
Kärsitkö ruoansulatusongelmista? Jos kyllä, sisällytä Ayurvedic-yrttien edut ruokavalioosi ja paranna yleistä terveyttäsi luonnollisimmalla tavalla. Triphala on yksi parhaista ayurvedic-juomista, joka voi auttaa ruoansulatuksessa, hammasongelmissa, painonpudotuksessa ja paljon muuta. Kolmesta hedelmästä – amlasta, bibhitakista ja haritakista – valmistettu triphala sisältää antioksidantteja, anti-inflammatorisia, antiviraalisia, ikääntymistä estäviä ominaisuuksia ja paljon muuta. Vaikka voit valmistaa näiden hedelmien seoksen kotona, markkinoilla on valmiita jauheita, jotka auttavat sinua nauttimaan sen eduista. Nämä jauheet voivat auttaa parantamaan hengityselinten terveyttä, ruoansulatuskanavan terveyttä, immuunijärjestelmää ja suojaamaan kehoasi kroonisilta sairauksilta. Puuterin säännöllinen käyttö voi myös edistää terveellistä painonhallintaa ja parantaa ihon ja hiusten terveyttä. Olemme koonneet luettelon parhaista triphala-jauheista, jotka voit sisällyttää päivittäiseen rutiinisi.
Mikä on triphala-jauhe?
Triphala-jauheet ovat sekoitus kolmea ayurvedista hedelmää: amla, bibhitaki ja haritaki. Tämän churnan sisältämä amla tai intialainen karviainen on rikas C-vitamiinin, kivennäisaineiden ja antioksidanttien lähde, mikä auttaa parantamaan immuunitoimintaa, edistää ihon ja hiusten terveyttä ja edistää ruoansulatusta. Bibhitaki tai terminalia bellirica tunnetaan anti-inflammatorisista ja antimikrobisista ominaisuuksistaan, jotka voivat auttaa edistämään tervettä kolesterolitasoa, parantamaan hengitysteiden terveyttä ja tukemaan myrkkyjen poistoprosessia. Haritaki tai Terminalia chebula voivat edistää ruoansulatusta, parantaa kognitiivista toimintaa ja edistää paksusuolen terveyttä.
6 parasta Triphala-jauhetta
Tässä on luettelo Intian parhaista triphala-jauhebrändeistä, joita voit kokeilla:
1. Ayurvedic Life Triphala Churna
Jos etsit parasta triphala churnaa, tämä Ayurvedic Lifen tuote saattaa olla hyvä valinta sinulle! Täynnä amla-jauheiden, haritaki-jauheen ja baheda-jauheen hyvyyttä, tämä churna lupaa vähentää ummetusta, parantaa suolen toimintaa ja edistää terveellistä ruoansulatusta. Tämä yrtti voi myös auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, huuhtelemaan myrkkyjä kehostasi ja edistämään terveellistä painonpudotusta. Se sisältää runsaasti tärkeitä ravintoaineita, jotka voivat auttaa parantamaan näköäsi, hiuksiasi ja ihoasi. Tämän jauheen antioksidantit voivat auttaa suojaamaan kehoasi vapailta radikaaleilta ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.
2. Luomu intialainen Triphala-jauhe
Luomu intialainen Triphala Powder lupaa tasapainottaa vataa (liike ja kommunikaatio), pitta (sulatus ja transformaatio) ja kapha (koheesio, rakenne ja voitelu). Tämä jauhe voi auttaa puhdistamaan kehosi myrkkyjä ja tukemaan maha-suolikanavaa. Tämän churnan säännöllinen nauttiminen voi myös parantaa ruoansulatustasi ja auttaa poistamaan rasvakertymiä kehostasi.
Lue myös: Parhaat terveysjuomat naisille: 6 parasta valintaa ravitsemuksellisiin tarpeisiisi
3. Bliss of Earth Organic Triphala Ayurvedic Churna
Bliss Of Earth Organic Triphala Ayurvedic Churna on täynnä C-vitamiinia, antioksidantteja ja muita tärkeitä ravintoaineita. Tämä kolmen hedelmän voimakas sekoitus voi auttaa parantamaan ruoansulatuskanavaasi ja kehosi luonnollista puolustusmekanismia. Tämän jauheen säännöllinen käyttö voi myös parantaa ihon terveyttä. Brändi väittää myös, että tämä jauhe ei sisällä keinotekoisia kemikaaleja ja säilöntäaineita, joten se on turvallista kuluttaa.
4. Herbal Hills Triphala -jauhe
Herbal Hills Triphala Powder sisältää tridosa- ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä jauhe voi auttaa parantamaan yleistä terveyttäsi. Se lupaa ylläpitää ruoansulatuskanavasi terveyttä ja parantaa aineenvaihduntaasi. Tämä churna voi myös edistää terveellistä painonhallintaa. Triphala-jauheen laksatiivisten ominaisuuksien läsnäolo voi myrkyttää ja puhdistaa kehosi. Se lupaa myös auttaa suoliston kunnollista toimintaa ja lievittää ummetusta.
5. CARMEL ORGANICS Triphala Fruit Powder
CARMEL ORGANICS Triphala Fruit Powder on täynnä antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tämä churna lupaa parantaa suolen toimintaa, lievittää ummetusta ja parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä. Sen välttämättömät ravintoaineet voivat myös auttaa parantamaan hiusten ja ihon terveyttä. Tuotemerkki täsmentää myös, että tämä jauhe on luomu, GMO-vapaa eikä sisällä säilöntäaineita.
Health Shots suosittelee: Parhaat amla-mehut: 5 parasta terveellistä juomavalintaa
6. Jain Triphala Churna
Jain Triphala Churna lupaa olla lempeä vaikutus ulosteisiin. Sen väitetään myös puhdistavan kehosi myrkkyjä, nuorentavan terveitä kudoksia ja parantavan yleistä terveyttäsi. Tämä jauhe voi myös vapauttaa ummetusta ja säädellä ruoansulatusprosesseja. Säätelemällä aineenvaihduntaa tämä churna voi auttaa polttamaan rasvaa ja laihtua nopeammin. Se sisältää C-vitamiinia, flavonoideja, antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä.
Mitä hyötyä triphala-jauheesta on?
Triphala-jauhe edistää ruoansulatuskanavan terveyttä, immuunijärjestelmän toimintaa ja voi auttaa parantamaan kehon yleistä toimintaa.
-
- Tämän jauheen amlan, haritakin ja bibhitakin sekoitus auttaa lievittämään ummetusta ja parantamaan ruoansulatuskanavan yleistä toimintaa. Se tukee luonnollista vieroitusprosessia, säätelee suolen toimintaa, rauhoittaa ruoansulatusvaivoja ja parantaa ruoansulatuskanavan yleistä terveyttä.
- Triphala-jauheet sisältävät antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä, neutralisoimaan vapaita radikaaleja, ehkäisemään kroonisia sairauksia ja hidastamaan ennenaikaista ikääntymistä. Tämä voi auttaa suojaamaan kehon soluja vaurioilta ja vahvistaa kehosi luonnollista puolustusmekanismia.
- Ne voivat myös auttaa palauttamaan linssien glutationitasoja, mikä auttaa parantamaan silmiesi terveyttä National Library of Medicine -kirjaston mukaan.
- Triphala-jauheet voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään infektioiden riskiä.
- Näiden jauheiden säännöllinen käyttö voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja yleistä hyvinvointiasi.
- Ne sisältävät luonnollisia myrkkyjen poistoaineita, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä kehostasi. Tämä voi auttaa puhdistamaan vertasi, puhdistamaan paksusuolen ja edistämään ihon kirkkautta.
- Ruokahalua säätelemällä triphala churna voi auttaa parantamaan ravinteiden imeytymistä, parantamaan ruoansulatusta ja edistämään terveellistä painonpudotusta.
- Nämä puuterit sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, ja ne voivat auttaa ravitsemaan ihoasi, ehkäisemään ikääntymisen merkkejä ja edistämään kirkasta ihoa.
Usein kysytyt kysymykset (FAQ)
- Auttaako triphala vähentämään vatsan rasvaa?
National Library of Medicine -kirjaston mukaan triphala auttaa vähentämään rasvaa, erityisesti vatsan ympärillä. Se edistää ruoansulatuskanavan terveyttä ja parantaa ruoansulatusta. Poistamalla myrkkyjä kehostasi jauhe voi edistää parempaa kalorienpolttoa ja terveellistä painonhallintaa.
- Kuinka monta lusikallista triphalaa päivässä on hyvää?
NIH suosittelee päivittäistä annosta 500 g – 1 g triphalaa joka päivä. Suuri annos voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Joten on parasta aloittaa pienellä annoksella. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen jauheen sisällyttämistä ruokavalioon.
(Vastuuvapauslauseke: Health Shotsilla pyrimme jatkuvasti selvittämään lukijoitamme. Toimitustiimi valitsee kaikki luettelossa olevat tuotteet huolellisesti, mutta käytä harkintasi ja asiantuntija-apua ennen käyttöä. Niiden hinnat ja saatavuus voivat poiketa verkkokaupan tuotteista. julkaisuajankohta. Jos ostat jotain näiden tarinan linkkien avulla, voimme ansaita palkkion.)
