by Joillakin raskaana olevilla naisilla voi olla nopea tai jyskyttävä sydämenlyönti. Tiedä, onko sinun huolehdittava sydämentykytyksestä raskauden aikana.
Kun olet innostunut, sydämesi alkaa lyödä. Raskaus on yksi niistä elämänvaiheista, joissa voi olla innostunut. Odotat innolla tapaamistasi sisälläsi kasvavan lapsesi. Mutta joskus voi tuntua, että sydämesi jättää lyönnit väliin ja kilpailee, ei vain jännityksestä. Nämä ovat sydämentykytys, jota monet raskaana olevat naiset kokevat. Lisääntynyt veren tilavuus ja hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat vaikuttaa sydämeesi. Kerromme sinulle, jos sinun pitäisi olla huolissasi sydämentykytystä raskauden aikana.
Mitä ovat sydämentykytys?
Sydämen sydämentykytys on sydämenlyöntiä tai sykettä, joka voi tuntua kurkussa kaulan ollessa poissa rinnasta. Vaikka ne ovat usein vaarattomia, ne voivat joskus olla merkki taustalla olevasta sydänongelmasta tai johtua tekijöistä, kuten stressistä, sanoo interventiokardiologi tohtori Abhijit Borse.
Miten raskaus vaikuttaa sydämeen?
Raskaus voi vaikuttaa sydämeen monella tavalla. Hormonaaliset muutokset ja lisääntynyt veren tilavuus voivat nostaa sykettäsi. Sydämen on työskenneltävä kovemmin pumppatakseen enemmän verta tukeakseen sekä äitiä että kehittyvää sikiötä. Lisäksi hormonaaliset muutokset voivat johtaa muutoksiin verisuonten toiminnassa.
Sydämentykytys voi olla suhteellisen yleistä raskauden aikana, mikä johtuu pääasiassa sydän- ja verisuonijärjestelmässä tapahtuvista fysiologisista muutoksista. Lisääntynyt veritilavuus, hormonaaliset vaihtelut ja sydämen ylimääräiset vaatimukset voivat edistää sydämentykytystä, asiantuntija sanoo.
Vaikka monet raskaana olevat naiset kokevat satunnaista sydämentykytystä, jotka ovat normaaleja, pysyviä tai vakavia oireita tulee keskustella lääkärin kanssa.
Lue myös
Mikä aiheuttaa sydämentykytystä raskauden aikana?
Sydämen sydämentykytys raskauden aikana voi johtua useista tekijöistä, jotka liittyvät kehossa tapahtuviin fysiologisiin muutoksiin. Joitakin yleisiä syitä ovat:
1. Hormonaaliset muutokset
Hormonien, kuten progesteronin, lisääntyminen voi vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään. Tämä voi aiheuttaa muutoksia sydämen sykkeessä ja rytmissä.
2. Lisääntynyt veren määrä
Raskauden aikana elimistö tuottaa enemmän verta, jotta se voi ruokkia vauvaa. Raskauden aikana veren tilavuus kasvaa 20-100 prosenttia verrattuna raskautta edeltäviin tasoihin, American Heart Associationin mukaan. Tämä voi saada sydämen työskentelemään kovemmin ja mahdollisesti aiheuttaa sydämentykytys.
3. Verenpaineen muutokset
Raskaus voi vaikuttaa verenpaineeseen ja vaihtelut voivat edistää sydämentykytystä, asiantuntija sanoo.
4. Stressi ja ahdistus
Emotionaalinen stressi tai ahdistus voi lisääntyä raskauden aikana. Tämä voi laukaista sydämentykytys.
Valitse sinua kiinnostavat aiheet ja anna meidän muokata syötteesi.
PERSONOISTA NYT
5. Anemia
Anemia (alhainen punasolujen määrä) on yleinen tila raskauden aikana. Tämä voi johtaa sydämentykytyksiin.
6. Kofeiiniherkkyys
Jotkut raskaana olevat naiset voivat tulla herkemmiksi kofeiinille. Sen kulutus voi edistää sydämentykytys, täsmentää tohtori Borse.
7. Fyysinen aktiivisuus
Voit tehdä harjoituksia raskauden aikana. Mutta muutokset fyysisessä aktiivisuudessa tai kehoon kohdistuva rasitus harjoituksen aikana voivat joskus johtaa sydämentykytyksiin.
Milloin pitää olla huolissaan sydämentykytystä raskauden aikana?
Satunnainen sydämentykytys raskauden aikana on usein normaalia hormonaalisten ja fysiologisten muutosten vuoksi. Mutta jatkuva tai vaikea sydämentykytys voi aiheuttaa huolta, sanoo asiantuntija. Ota yhteys lääkäriisi, jos:
- Sydämentykytys esiintyy usein tai kestää pitkään.
- Sinulla on myös huimausta, rintakipua tai hengenahdistusta.
- Ne ilmestyvät yhtäkkiä, kun ne eivät olleet läsnä aiemmin.
- Sinulla on jo sydänongelmia.
Useimmissa tapauksissa sydämentykytys raskauden aikana on lievää, mutta on tärkeää sulkea pois mahdolliset ongelmat, jotka voivat vaikuttaa sekä äidin että vauvan terveyteen.
Voit hallita stressiä rentoutustekniikoilla ja varmistaa oikean nesteytyksen estämään sydämentykytys raskauden aikana, asiantuntija sanoo. Sinun tulee harjoittaa kohtuullista, hyväksyttyä fyysistä toimintaa lääkärisi suosittelemalla tavalla. Varmista, että syöt tasapainoista ruokavaliota ja muista syödä runsaasti rautaa sisältäviä ruokia anemian estämiseksi.
Säännöllinen synnytystä edeltävä hoito ja lääkärin kuuleminen ovat ratkaisevan tärkeitä raskauden aikana mahdollisten sydänongelmien seurannassa ja hoidossa.
