Tag: kuinka tehdä laatikkohyppyjä

Laatikkohypyt ovat hyviä voimalle ja voimalle. Etkö tiedä kuinka tehdä plyometrisiä harjoituksia? Tässä on joitain laatikkohyppyvinkkejä aloittelijoille. Laatikkohypyt, klassinen plyometrinen harjoitus, joka vaatii hyppäämistä kohotetulle, …