Hatha jooga: hyödyt ja kuinka sisällyttää se rutiiniin
by Hatha Yoga -asanat auttavat rauhoittamaan mieltä ja kehoa tasapainottamalla kehon maskuliinisia ja feminiinisiä energioita. Selitämme sinulle hathajoogan edut. Hatha Yoga on joogajärjestelmä, jonka juuret ovat …