Lenkkeily tai kävely: paras harjoitus laihduttamiseen
by Kävely ja lenkkeily ovat suosituimpia painonpudotusharjoituksia. Mutta onko kävely parempi kuin lenkkeily painonpudotuksessa? Otetaan selvää. Kävely ja juoksu ovat yleisempiä tapoja pysyä kunnossa kuin kuntosalilla …